よもぎ蒸し効能４ リラックス効果
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４つ目の効果。
それは、リラックス効果です。
ダイエットや生理痛の軽減などと違って、リラックスの度合いを実感することは難しいかもしれません。
でも、よもぎ蒸しリピーターに聞いてみると、意外とこれが重要な要素らしいんです。
事実、西洋で古くからアロマとして使われてきたことからも分かるように、よもぎの香りには、人をリラックスさせる効能があります。
香りといっても、よもぎ餅の臭いを想像すると、「なんだか古臭くておばあちゃんみたい」と、とっつきにくく感じる方もいらっしゃるかもしれません。
確かによもぎの葉っぱ自体の香りは、かなり独特というかスペシャルというか、強烈ですよね。
でも、いったんよもぎ蒸しのお店に入ってみると、そのやさしい香りにほっとすることでしょう。
煮出して蒸気になることで、優しい香りになるようです。
しいて言えばアジアンリゾート系。
蒸気で湿度が上がっていることもあって、南国の気分です。
また、血行が良くなることでのリラックス効果もあります。
そもそも、肩こりやむくみの原因は血液の循環が悪い証拠。
体をあたためて血流を良くすることで軽減されます。
そして、体の冷えが解消されることで、眠つきがよくなるので、不眠症の解消にも効果的です。
よもぎのやさしい香りに包まれて、ぽかぽかな手足で癒しの眠りにつくことができるでしょう。